أكدت الطبيبة ناديجدا تشيرنيشوفا أن الاستخدام الخاطئ لمكيفات الهواء خلال موجات الحر قد يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، داعية إلى الالتزام بعدد من الإرشادات للحفاظ على الصحة.
وأوضحت أن أهم النصائح تتمثل في:
1. عدم المبالغة في خفض درجة الحرارة، بحيث لا يتجاوز الفرق بين درجة الحرارة خارج المنزل وداخله 10 درجات مئوية.
2. تجنب توجيه الهواء البارد مباشرة إلى الجسم لتفادي الإصابة بنزلات البرد وآلام العضلات.
3. تهوية الغرف بشكل منتظم عبر إيقاف المكيف وفتح النوافذ كل عدة ساعات لتجديد الهواء.
4. الحذر من تشغيل المكيف أثناء النوم إلا عند استخدام الوضع الليلي المخصص لذلك.
5. تنظيف فلاتر المكيف بصورة دورية لمنع تراكم الأتربة والملوثات والكائنات الدقيقة.
وأكدت الطبيبة أن الالتزام بهذه التوصيات يساعد على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة ويقلل من المشكلات الصحية المرتبطة بسوء استخدام أجهزة التكييف.